Um estudo conduzido pela Universidade de Brunel, no Reino Unido, aponta que a tendência de publicar treinos nas redes sociais, cada vez mais comum nos últimos anos, pode estar relacionada a necessidades psicológicas mais profundas. Segundo a pesquisa, pessoas que compartilham com frequência suas rotinas de academia costumam apresentar níveis mais altos de traços narcisistas, associados à busca por validação externa e aprovação social.
A investigação, liderada pela psicóloga Tara Marshall, analisou centenas de perfis e concluiu que muitas dessas postagens estão ligadas ao desejo de demonstrar disciplina, força e dedicação — características que funcionam como indicadores de status dentro da cultura fitness. Curtidas e comentários acabam sendo usados como reforço da autoestima.
O estudo ressalta que, para alguns, a exposição nas redes funciona como motivação, enquanto para outros pode representar uma forma de lidar com inseguranças pessoais. Isso não significa que publicar treinos indique, automaticamente, um problema psicológico, mas sugere que o comportamento pode refletir necessidades emocionais não resolvidas.
Os pesquisadores também destacam o papel do sistema de recompensa do cérebro. Interações digitais, como likes e compartilhamentos, ativam áreas ligadas ao prazer, reforçando o hábito de postar com cada vez mais frequência. Assim, o ciclo social e emocional se retroalimenta.
Foto: Reprodução / Freepik
